Βουβωνοκήλη και Γυμναστική: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε πριν και μετά το χειρουργείο | Δημήτρης Φιλίππου, Αν. Καθηγητής - Χειρουργός

Το ερώτημα για το αν επιτρέπεται η άσκηση με βουβωνοκήλη είναι ένα από τα συχνότερα στο ιατρείο. Η σωστή καθοδήγηση για την επιστροφή στη γυμναστική μετά το χειρουργείο είναι κρίσιμη για την αποφυγή υποτροπής και τη σωστή ενσωμάτωση του πλέγματος.

Επιτρέπεται η άσκηση ΜΕ βουβωνοκήλη;

Αν έχετε διαγνωστεί με κήλη, πρέπει να αποφεύγετε ασκήσεις που αυξάνουν απότομα την ενδοκοιλιακή πίεση (π.χ. βαριά βάρη, squats). Το περπάτημα και η ήπια κολύμβηση είναι συνήθως ασφαλή.

Δείτε το βίντεο

Επιστροφή στη δράση μετά το χειρουργείο

• 1η-2η εβδομάδα: Μόνο περπάτημα.

• 4η εβδομάδα: Ήπια αερόβια άσκηση (στατικό ποδήλατο).

• 6η-8η εβδομάδα: Σταδιακή επιστροφή στα βάρη και σε έντονη δραστηριότητα, πάντα με τη σύμφωνη γνώμη του εξειδικευμένου χειρουργού.

Για περισσότερες πληροφορίες

Βουβωνοκήλη και Άσκηση | Δημήτρης Φιλίππου, Αν. Καθηγητής - Χειρουργός

Ο Δημήτριος Φιλίππου είναι Αν. Καθηγητής στην Ιατρική Σχολή του ΕΚΠΑ και πρωτοπόρος στην εφαρμογή ελάχιστα επεμβατικών τεχνικών στην Ελλάδα. Με την ακαδημαϊκή του γνώση και τη συμμετοχή του σε διεθνείς επιστημονικές εκδηλώσεις, προσφέρει την πιο σύγχρονη και ασφαλή φροντίδα στους ασθενείς του.

Επικοινωνία & Προγραμματισμός Ραντεβού: Η έγκαιρη διάγνωση και η επιλογή της κατάλληλης θεραπευτικής μεθόδου είναι το κλειδί για την ταχεία ανάρρωση και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής σας. Μην επιτρέπετε στο πρόβλημα να χρονίζει και μην αναβάλλετε την εξέτασή σας λόγω φόβου ή αμηχανίας. Ο εξειδικευμένος χειρουργός Δημήτρης Φιλίππου και η ομάδα του βρίσκονται στη διάθεσή σας για να σας προσφέρουν εξατομικευμένες λύσεις, χρησιμοποιώντας τις πλέον σύγχρονες και ελάχιστα επεμβατικές τεχνικές.

Για να ενημερωθείτε αναλυτικά και να προγραμματίσετε το ραντεβού σας καλέστε: 210-7256519